Diabetes und Zahngesundheit

Diabetes und Zahngesundheit: Was passiert im Mund bei Diabetes?

Diabetes mellitus ist eine dauer­haft bestehende Stoff­wech­sel­stö­rung, bei der der Blut­zu­cker­spiegel chro­nisch erhöht ist. In Deutsch­land betrifft die soge­nannte „Zucker­krank­heit“ schät­zungs­weise rund 10 Prozent der Bevöl­ke­rung – Tendenz stei­gend. Die Erkran­kung geht häufig mit einem erhöhten Risiko für weitere gesund­heit­liche Probleme und Folge­er­kran­kungen einher.

Zahn­me­di­zi­ni­sche Studien zeigen, dass Diabe­tiker des Typs 1 und des Typs 2 ein drei­fach höheres Risiko haben, an Parodon­titis, einer ernst­zu­neh­menden Entzün­dung des Zahn­hal­te­ap­pa­rates, zu erkranken.

Was der Zahnarzt für Ihre Zahngesundheit bei Diabetes tun kann

Gerade bei chro­ni­schen Erkran­kungen wie Diabetes ist eine enge Zusam­men­ar­beit zwischen Ihnen und Ihrem zahn­ärzt­li­chen Team entschei­dend. Durch gezielte Maßnahmen kann die Zahn­arzt­praxis wesent­lich dazu beitragen, Entzün­dungen zu vermeiden und Ihre Mund­ge­sund­heit stabil zu halten:

• Indi­vi­duell abge­stimmte Recall-Termine: Regel­mä­ßige Kontrollen in abge­stimmten Inter­vallen helfen dabei, Verän­de­rungen früh­zeitig zu erkennen und recht­zeitig zu handeln.
• Profes­sio­nelle Zahn­rei­ni­gungen (PZR): Durch die gründ­liche Entfer­nung von bakte­ri­ellen Belägen wird das Risiko für Zahn­fleisch­ent­zün­dungen und Parodon­titis deut­lich reduziert.
• Umfas­sende Aufklä­rung: Sie erhalten gezielte Infor­ma­tionen zur Mund­pflege, zu Wech­sel­wir­kungen zwischen Diabetes und Zahn­fleisch sowie zur rich­tigen Anwen­dung von Hilfs­mit­teln für die tägliche Pflege.

So entsteht eine konti­nu­ier­liche zahn­ärzt­liche Beglei­tung, die nicht nur Ihre Zähne schützt – sondern auch Ihre allge­meine Gesund­heit unterstützt.

Was Sie selbst für Ihre Mund- und Zahngesundheit tun können

Wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, spielt die eigene Mund­pflege eine zentrale Rolle. Mit ein paar festen Routinen und dem rich­tigen Bewusst­sein lassen sich Zahn­pro­bleme wirksam vermeiden – und Ihre allge­meine Gesund­heit lang­fristig unter­stützen. Diese Maßnahmen helfen dabei:

• Gehen Sie regel­mäßig zur zahn­ärzt­li­chen Kontrolle – idea­ler­weise zwei Mal im Jahr, bei Bedarf häufiger.
• Lassen Sie Profes­sio­nelle Zahn­rei­ni­gungen (PZR) durch­führen, um hart­nä­ckige Beläge und entzün­dungs­ver­ur­sa­chende Bakte­rien zu entfernen.
• Putzen Sie Ihre Zähne mindes­tens zwei Mal täglich, am besten mit einer fluo­rid­hal­tigen Zahn­creme mit anti­bak­te­ri­eller Wirkung.
• Reinigen Sie auch die Zahn­zwi­schen­räume täglich – mit Zahn­seide oder Inter­den­tal­bürsten, je nach Empfeh­lung Ihrer Zahn­ärztin oder Ihres Zahnarztes.
• Nutzen Sie gege­be­nen­falls eine medi­zi­ni­sche Mund­spü­lung, wenn Ihre Zahn­ärztin oder Ihr Zahn­arzt Ihnen dazu rät.
• Achten Sie auf Warn­zei­chen wie häufiges Zahn­fleisch­bluten oder Rötungen – und zögern Sie nicht, diese früh­zeitig abklären zu lassen.
• Vermeiden Sie das Rauchen, denn es verschlech­tert die Durch­blu­tung des Zahn­fleischs und erhöht das Risiko für Entzün­dungen erheblich.
• Ernähren Sie sich ausge­wogen und zuckerarm – das hilft nicht nur Ihrem Blut­zu­cker, sondern auch Ihrer Mundflora.

Mit diesen Schritten leisten Sie einen aktiven Beitrag zur Gesund­heit Ihrer Zähne – und stärken gleich­zeitig Ihren gesamten Stoff­wechsel.

6 Tipps für Ihre Zahnpflege

Ein gut einge­stellter Diabetes und eine konse­quente Mund­pflege gehen Hand in Hand. Mit diesen acht bewährten Tipps schützen Sie Zähne und Zahn­fleisch – und unter­stützen Ihre allge­meine Gesundheit:

1. Achten Sie auf eine stabile Blut­zu­cker­ein­stel­lung. Denn je besser Ihre Werte einge­stellt sind, desto geringer ist das Risiko für Zahn­fleisch­ent­zün­dungen und Parodontitis.
2. Infor­mieren Sie Ihren Zahn­arzt über Ihren Diabetes. Teilen Sie auch aktu­elle Labor­werte und mögliche Risiken mit – so kann Ihre Behand­lung indi­vi­duell auf Sie abge­stimmt werden.
3. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Verwenden Sie eine fluo­rid­hal­tige Zahn­pasta, die den Zahn­schmelz stärkt und Karies wirksam vorbeugt.
4. Reinigen Sie die Zahn­zwi­schen­räume gründ­lich. Nutzen Sie täglich Zahn­seide oder Inter­den­tal­bürsten – damit entfernen Sie Bakte­rien dort, wo die Zahn­bürste nicht hinkommt.
5. Kauen Sie nach kleinen Zwischen­mahl­zeiten einen zucker­freien Kaugummi. Das regt den Spei­chel­fluss an und hilft, schäd­liche Säuren im Mund zu neutralisieren.
6. Trinken Sie ausrei­chend – am besten rund zwei Liter pro Tag. So beugen Sie Mund­tro­cken­heit vor und unter­stützen die natür­liche Schutz­funk­tion des Spei­chels gegen Plaque und Bakterien.

Häufig gestellte Fragen (FAQ) zu Diabetes und Zahngesundheit